如何消除产后乳房肿块?我们提倡母乳喂养，这对婴儿和母亲都有很大的好处。在哺乳期，许多女性都会积奶，所以如果积奶过多或者积奶时间长，乳房会有肿块。那么产后如何消除乳房肿块呢?接下来我们来分享一下。

　　用热水将毛巾完全浸泡在乳房上，软化肿块，然后用中指、食指和无名指腹部按压肿块。然后用毛巾热敷，按摩，循环，最后用梳子梳理乳房。

　　预防孕妇乳房肿块的方法。

　　1.孕晚期要注意乳头和乳晕的清洁，洗澡时可以用温水轻轻擦洗，锻炼乳头皮肤，使产后乳头能耐受婴儿吮吸。

　　2.妊娠晚期乳头结痂较多。它很硬。乳头上可以用一小块纱布粘一点热冷却的植物油或婴儿保湿油。结痂软化后，用温水轻轻擦洗结痂，不得强行剥离。

　　3.采取正确的哺乳姿势，纠正婴儿吮吸方法。让宝宝张开嘴，吮吸嘴里的乳头和大部分乳晕，避免让宝宝用乳头睡觉。

　　4.哺乳前用温开水洗乳头，不要用肥皂或酒精等刺激物洗乳头，哺乳后在乳头上留一滴乳汁，有助于保护乳头皮肤。

　　5.每次哺乳后，如果宝宝没有吸空乳房，可以用吸奶器或手挤出乳房排空乳房。每次让宝宝吃一边后再吃另一边。

　　以上与您分享如何消除产后乳房肿块，我希望它能对您有所帮助。乳房肿块是每个哺乳期母亲都可能遇到的情况，所以我们必须学习更多预防孕妇乳房肿块的方法。以上还与您分享了预防方法，我希望母亲们能参考。